Martina Mussel

63 Jahre alt, ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet seit 2018 mit vielen hunderten Yogastunden in Mainz und Umgebung.

Martina lädt Dich ein, den meist stressigen Alltag abzulegen, loszulassen und wieder bei Dir selbst anzukommen.

Ihre Yogakurse eignen sich für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.

Sie arbeit ganzheitlich, um das gesamte persönliche Befinden ihrer Schüler:Innen zu harmonisieren und auszugleichen und somit Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Ihr Yoga ist kein Fitnesstraining, es ist ein Prozess. Es soll  helfen, loszulassen und bei Dir selbst anzukommen.

Es gibt nicht nur Deinem Körper Flexibilität und Kraft sondern auch Weite im Herzen – eine stille Stärke, die dich unterstützen soll, sanft und mutig den Alltag zu tragen.

Jede Yogastunde setzt einen anderen, ausgewählten Fokus. Individuell und auch spontan geht sie auf die momentane seelische und körperliche Situation ihrer Teilnehmenden ein.

Sanftes Ankommen, kraftvolle Asanas aber auch lange, sanfte Dehnungen und wohltuende Entspannungseinheiten helfen Dir loszulassen, Dich fallen zu lassen, Achtsamkeit und Ruhe zu spüren. Dies beruhigt Dein Nervensystem, löst Spannungen und lässt neue Energie entstehen.

zurück