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Änderungen Öffnungszeiten für das Kraftwerk
Auch uns fehlt Personal. Deshalb müssen wir das Kraftwerk ab dem 01. Oktober 2024 Freitags bereits um 17 Uhr schließen!
2025 treffen wir uns auf SIZILIEN.
Yoga baut auf!
Die wichtigste Art der Stärke:
Die Fähigkeit loszulassen (Jason Crandell)
Hartnäckig, zäh und widerstandsfähig zu sein, ist im Leben unerlässlich.
Gleichzeitig muss man aber auch lernen, loszulassen, sich zu ergeben,
nachsichtig zu sein und ändern dürfen, vielleicht müssen.
Die Kraft des Loslassen – und wie die Yogaphilosophie und -praxis diese
Fähigkeit fördern – ist das Thema unseres Yoga Retreat 2025.
Und darum heißt es vom 24.5. – 31.5.2025:
Pasta – Yoga: Basta
Lectioni di Miniyogaflow
Flexibel wie die Spaghetti
Kraftvoll wie aglio, olio e peperoncino
Rotiert wie die Busiate Sicilia
Balanciert wie die Lasagne
Erfüllt wie die Cannelloni
Und heiß wie Puttanesca
Allora: la vita è bella
Die InBody Analyseergebnisse eignen sich als Gesundheitsindikator zur Überwachung des Gesundheitsstatus und des Trainingszustandes.
Die InBody Technologie basiert auf der Bioelektrischen Impedanzanalyse! Diese ist zur Zeit weltweit durch ihren Gold-Standard der Methoden zur Körperzusammensetzungsanalyse , der DEXA-Methode und wegen der hohen Präzision sehr gefragt.
Der InBody misst schnell, akkurat und nicht-invasiv.
Studien hierzu finden Sie unter: http://www.InBody.de/studien
Mit den spezifischen InBody – Messungen – Körperzusammensetzungsanlayse
– BMI und prozentuales Körperfett
– Segmentale Mager- und Fett- Analyse
– Beurteilung der Balance zwischen Muskeln und Fett
ist es uns möglich gezielt Ihren Trainingsplan nach segmentalem Entwicklungsniveau zu entwickeln und vor allem mit zeitnahen Messungen zu überprüfen.
NEU ab diesem Herbst! Start des zertifizierten Kurs Rücken-Gesundheit mit digitalem Coach.
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit mindestens 80 % der Kosten!
Unser 8-wöchiger Präventionskurs wird Ihnen dabei helfen, Ihren Rücken zu stärken und gesund zu erhalten.
Ihre Vorteile :
Melden Sie sich bei uns an und starten Sie Ihre Reise zu einem stärkeren Rücken!
Unser Team informiert Sie gerne.
Wirkprinzip:
Das multidimensionale Vibrationstraining auf der PowerPlate erzielt eine Intensiv-Stabilisation für das gesamte Muskelo-Skelettale-System des Körpers. Über eine Vibrationsplatte werden schnelle mechanische Impulse an die Muskelfasern weitergeleitet, die zu einem sogenannten tonischen Vibrations-Reflex führen.
Das heißt, die beübten Muskelgruppen werden in schneller Folge kontrahiert (angespannt) und somit gekräftigt. Zahlreiche Studien (Sporthochschule Köln – Universität Leuwen – Akademie für Physiotherapie Graz) belegen die Vorteile dieser Trainingsmethodik.
